¿Comer granola es saludable?
La Granola es una mezcla de semillas, avena, y cereales. Algunas vienen con frutos deshidratados e incluso con chocolate (si es chocolate negro es mucho mejor). La Granola es regularmente alta en proteínas y fibra, que contribuyen a la saciedad del estómago, evitando comer de más o ingerir otros alimentos que podrían no hacerle provecho…