La Salud Mental y la Alimentación
Todos sabemos que comer sano trae múltiples beneficios para nuestra salud física. Aunque la relación entre una buena nutrición y la salud mental no resulta tan obvia, resulta que una buena alimentación sí es muy importante y está estrechamente ligada a muchos procesos cerebrales. La explicación radica en que la alimentación genera una serie de procesos fisiológicos que están relacionados con los…
