Semillas saludables, un tesoro nutricional que deberías tener en la despensa
Hay una gran variedad de semillas comestibles que son pequeños tesoros nutricionales cargados de proteínas vegetales y ácidos grasos omega-3. Sea cual sea el tipo de alimentación que sigas, y tanto si es 100% vegetal como si es omnívora, te conviene añadir semillas comestibles regularmente a tu dieta. Están consideradas auténticos superalimentos por su alto nivel…
